Megítélnek a viselkedésünkből, a reakcióinkból és eszükbe sem jut, hogy ők is tükrök, a reakcióink, a visszajelzéseink őket is minősítik! Zimbardo mondta talán, hogy nincs rossz ember, csak rossz helyzetek vannak. Van, hogy beszorulunk. Beszorulunk egy szerepbe, egy családba, egy kapcsolatba, és megfulladunk, nem önmagunkat adjuk, hanem egy kikényszerített előadást játszunk végig. És ha szerencsénk van, jön egy más helyzet, egy jobb, amiben levegőt kapunk. Nézd csak meg, mit képes tenni emberekkel egy rossz házasság! Akik jó fejek és lazák voltak, sárkánnyá és fösvénnyé válnak egy másik emberrel való együttélésben, és ennek az ellenkezője is igaz! Ha baj van veled, nézz körül. Nézd meg, kik azok, akik elszívják előled a levegőt, akik gúzsba kötnek, akik mutogatnak rád, akik ítélnek, bírálnak, lenéznek, kihasználnak és hazudnak neked! Vedd elő a középső ujjad és mutasd szépen meg nekik, miközben lekapargatod a homlokodról a címkéket és felragasztod azt, hogy „normális vagyok”! Egy életed van és bármennyire is amerikai filmesen hangzik, ennek az életnek te vagy a középpontja és neked vagy a legfontosabb, neked kell törődnöd magaddal, mert ha te nem teszed meg, más sem fogja. Nézz bele a tükörbe és mosolyogj! Mondd, hogy szép vagy, szerethető és barátságos, mert igenis az vagy! Vágd el a kötelet a nyakad körül, tedd le a málhazsákodat, ne cipeld a múlt fájdalmait, mert beteg leszel. Bocsásd meg magadnak a vétkeidet, mert más úgysem fogja. Hibázz, csalódj, ess pofára, de soha ne hagyd, hogy megbélyegezzenek! Nincs erősebb lény nálad a földön és csodákra vagy képes! Járd meg a poklot, emelkedj a magasba és ne hagyd cserben önmagad, mert amíg élsz, feladatod van a világban és ha törik, ha szakad, meg kell csinálnod. Végezetül fogadj meg tőlem egy tiszta szívből jövő jó tanácsot: Próbálj meg annyira szabad lenni, amennyire csak lehet. Hallgasd meg mások véleményét, de soha ne hagyd, hogy megmondják mit tegyél vagy mit gondolj. Szabadítsd fel magad a címkék alól, és meglátod: nincs a világon olyan hegy, amit ne tudnál megmozgatni. Minden, amire szükséged van, ott lapul benned és csak a hívásodra vár.